رياضات

ما هو الفرق بين حذاء الجري وحذاء كرة السلة؟

ما هو الفرق بين حذاء الجري وحذاء كرة السلة؟



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اختيار الحذاء المناسب يمكن أن يساعد في منع الإصابة.

مايكل بلان / الرؤية الرقمية / غيتي إيماجز

يعد اختيار الحذاء المناسب للرياضة التي اخترتها أحد أهم القرارات التي يمكنك اتخاذها قبل بدء التدريب أو اللعب. وفقًا للدكتور ستيفن بورد ، أستاذ مساعد سريري للجراحة في المركز الطبي بجامعة جورج واشنطن ، فإن اختيار حذاء خاص بالرياضة يمكن أن يساعد في منع الإصابات المزعجة الخطيرة. في حين أن هناك مشاركة في لعبة كرة السلة ، فإن العديد من الحركات الأخرى المعنية تتطلب حذاءًا مصممًا خصيصًا لحماية قدم اللاعب مع السماح بمثل هذه الحركة ، مما يجعل حذاء كرة السلة مختلفًا تمامًا عن حذاء الجري.

الاحذية الطريق

أحذية الجري مصممة لتكون خفيفة ومريحة. على عكس أحذية كرة السلة ، تم تصميم هذه الأنواع من الأحذية لتحمل مسافات طويلة بدلاً من رشقات نارية قصيرة من السرعة وتغييرات مفاجئة في الاتجاه. يُعرف أكثر أنواع أحذية الركض شيوعًا باسم أحذية الركض على الطرق ، والتي تم تصميمها لتشغيل الركض. أحذية جري خفيفة ومرنة للغاية ، مصممة لتثبيتها وتثبيتها أثناء فترات التشغيل الطويلة باستخدام شرائح متكررة.

حذاء الجري تريل

على عكس الضوء ، أحذية الركض ذات التهوية الجيدة ، تم تصميم أحذية الركض الجري للتشغيل على الطرق الوعرة. تكون باطنهم أكثر عدوانية بشكل عام وتوفر جرًا أكبر لمنع الانزلاق والإصابة على مسارات الجري التي قد تكون مبللة بالطين أو مغطاة بالعقبات الأخرى. على الرغم من أن أحذية الركض الثقيلة أكثر من أحذية الركض العادية ، إلا أنها لا تزال أخف من نظيراتها في كرة السلة.

حذاء كرة السلة

أحذية كرة السلة مصممة خصيصًا لكثافة اللعبة. يشير علماء الرياضة في جامعة يوتا إلى أن لاعبي كرة السلة يبدؤون الاتجاه كل ثانيتين في المتوسط ​​ويخوضون 105 سباق قصير في كل لعبة. بفضل القفز المستمر وبدء التشغيل وإيقافه ، تم تصميم أحذية كرة السلة لتكون بمثابة ممتص للصدمات وتوفر الاستقرار في الكاحل مع المرونة للسماح للاعبين بالتحرك بشكل أفقي. على هذا النحو ، أحذية كرة السلة أثقل بكثير من الاحذية.

اختيار الحذاء المناسب لك

إذا كنت عداءًا معتادًا على الركض في أحذية خفيفة أو خفيفة ، فإن اختيار حذاء كرة سلة ثقيلًا قد يتسبب في التعب ويزيد من صعوبة بقائك في الركض لمسافات طويلة. من ناحية أخرى ، قد يؤدي اختيار حذاء الجري كلاعب كرة سلة إلى إصابات في الكاحل بسبب قلة الجر عند التوقف بسرعة وتغيير الاتجاهات. استشر خبيرا رياضيا أو طبيبا حول أفضل حذاء يناسبك هو أفضل رهان عند شراء زوج جديد.

اعتمادات الصورة

  • مايكل بلان / الرؤية الرقمية / غيتي إيماجز